Quan un es jubila no se sent vell. Ni tan sols es considera una persona gran o de la tercera edat. Al contrari, un està ple d’energia, amb ganes de fer tot allò que quan treballava no podia. És com una lluna de mel. Quan acaba aquesta temporada, un mateix va establint una rutina del dia a dia perquè necessitem un mínin ordre. P.ex. en l’hora d’aixecar, en els àpats, ens apuntem a tallers que donen ordre a la setmana, tenim l’estona pels amics i/o la família... Aquí el nostre ritme baixa. Podem estar tot el dia embolicats però a un ritme relaxat. Per fi, no tenim presses!! Algunes persones grans viuen la jubilació amb estrés perquè no saben dir que no a les demandes familiars com cuidar dels néts. Segurament és un gran plaer i una font de felicitat però a vegades alguns se senten amb l’obligació de fer-ho.
Mentrestant, es van perdent amistats perquè no es manté el contacte, perquè han emmalaltit o han mort. La major preocupació, llavors, és que la família estigui bé. Alguns enviuden i es tornen a enamorar o conviuen amb una nova parella per la por a la soledat. Notes que el cos ja no t’acompanya : comencen els mals d’esquena o de cames, els problemes per dormir, alguns despistes, problemes per cuinar o anar a comprar... Sort que tenim el casal d’avis amb les seves activitats i serveis que fan la vida més fàcil. Ens serveix per trampejar aquests problemes. En aquest moment, s’incorporen les visites al metge a la rutina. Aquí un ja es pot sentir gran. El cos ja no funciona tan bé. Lo important és mantenir la ment oberta i tenir l’ànima jove.
En aquesta quarta edat, la família torna a tenir molta importància per la gent gran. Els cuiden. Els ajuden en allò que ja no s’hi arriba. No tothom té família o la que té no està disposada o un mateix no vol rebre aquesta ajuda per part dels fills. El que està clar és que existeix aquesta necessitats i es poden contractar serveis (p.ex. neteja de la casa, entrega de la compra a domicili...). Igualment amb la conveniència de fer obres a casa per adaptar-la a les nostres noves necessitats (p.ex. substituir la banyera per un plat de dutxa). Pel mateix motiu, podríem necessitar l’ajuda d’una persona cuidadora a l’hora de fer les activitats del dia a dia (p.ex. anar al banc, a comprar, cuinar...). Ja sabeu que hi ha a la vostra disposició centres de dia i residències que de ben segur us cuidaran com us mereixeu.
La gent gran no és només aquesta última etapa. Les persones grans sou tota una història, una llarga història.